Receta saludable: Crema de calabacín y puerro sin patata ¡Fácil y deliciosa!

Deliciosa Receta de Crema de Calabacín y Puerro sin Patata

¿Estás buscando una receta de crema de calabacín y puerro sin patata que sea cremosa, saludable y llena de sabor? ¡Has llegado al lugar indicado! En este artículo, te mostraremos paso a paso cómo preparar esta deliciosa crema que sorprenderá a tu paladar y el de tus invitados. Así que, ¡manos a la obra!

Ingredientes Necesarios

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Antes de comenzar a cocinar, es crucial contar con los ingredientes adecuados. Para esta receta de crema de calabacín y puerro sin patata, necesitarás lo siguiente:

Ingredientes:

  • 3 calabacines medianos
  • 2 puerros
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 litro de caldo de verduras
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta al gusto
  • Crema de leche (opcional para decorar)

Preparación de la Crema de Calabacín y Puerro

Ahora que tienes todos los ingredientes, es hora de poner manos a la obra y preparar esta exquisita crema. Sigue estos pasos:

Paso 1: Preparación de los Vegetales

Lava y corta los calabacines, los puerros, la cebolla y los dientes de ajo en trozos pequeños para facilitar su cocción.

Paso 2: Sofrito

En una olla grande, calienta un poco de aceite de oliva y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.

Paso 3: Cocción de las Verduras

Agrega los puerros y los calabacines a la olla y cocina todo junto durante unos minutos hasta que estén tiernos.

Paso 4: Agregar Caldo de Verduras

Vierte el litro de caldo de verduras en la olla y deja cocinar a fuego medio durante aproximadamente 20 minutos, o hasta que las verduras estén bien cocidas.

Paso 5: Triturar y Rectificar Sazón

Con la ayuda de una batidora de mano, tritura la mezcla hasta obtener una crema suave y homogénea. Luego, rectifica la sazón con sal y pimienta al gusto.

¡A Disfrutar!

Una vez lista la crema, sirve en platos individuales, y si lo deseas, añade un chorrito de crema de leche para darle un toque extra de cremosidad. ¡Y listo! Tu crema de calabacín y puerro sin patata está lista para deleitar a todos en la mesa.

¿Puedo añadir otros vegetales a esta receta?

Sí, puedes experimentar y añadir otros vegetales como zanahorias o apio para darle un toque adicional a tu crema.

¿Se puede congelar esta crema?

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¡Claro que sí! Esta crema es ideal para ser congelada y disfrutar en otro momento. Solo asegúrate de almacenarla en un recipiente adecuado.

¿Es apta esta receta para dietas veganas?

Absolutamente. Esta receta de crema de calabacín y puerro sin patata es apta para dietas veganas, siempre y cuando utilices caldo de verduras vegetal en vez de caldo de origen animal.