¿Qué es la menestra de verduras congelada?
La menestra de verduras congelada es una opción conveniente y saludable para agregar vegetales a tu alimentación de manera fácil y rápida. Es una mezcla de verduras frescas que han sido congeladas para conservar su frescura y nutrientes. En este artículo, te enseñaré cómo preparar una deliciosa menestra de verduras congelada con productos de Mercadona y algunos trucos para realzar su sabor.
Ingredientes para la menestra de verduras congelada
Antes de comenzar a cocinar, es importante tener todos los ingredientes a la mano. En Mercadona, puedes encontrar una variedad de verduras congeladas ideales para preparar esta receta. Algunos ingredientes comunes incluyen:
- Menestra de verduras congelada de Mercadona
- Cebolla
- Ajo
- Tomate
- Pimiento
- Champiñones
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva
- Especias como perejil y tomillo
Pasos para preparar la menestra de verduras
Ahora que tienes todos los ingredientes, es momento de poner manos a la obra y cocinar una deliciosa menestra de verduras congeladas. Sigue estos pasos sencillos:
- En una sartén con un poco de aceite de oliva, sofríe la cebolla y el ajo picados hasta que estén dorados.
- Agrega el tomate y el pimiento cortados en trozos pequeños y deja cocinar por unos minutos hasta que se ablanden.
- Integra la menestra de verduras congelada de Mercadona y los champiñones. Revuelve bien todos los ingredientes.
- Condimenta con sal, pimienta, perejil, y tomillo. Deja cocinar a fuego medio-bajo hasta que las verduras estén tiernas.
- ¡Listo! Sirve la menestra de verduras congeladas como guarnición o plato principal y disfruta de esta preparación saludable y llena de sabor.
Consejos adicionales para realzar el sabor
Para darle un toque extra a tu menestra de verduras congelada, considera agregar algunos ingredientes adicionales como queso rallado, almendras tostadas, o incluso un poco de salsa de soja para un sabor más oriental. Experimenta con diferentes especias y hierbas según tu preferencia.
Beneficios de consumir menestra de verduras congelada
La menestra de verduras congelada es una excelente fuente de vitaminas, minerales y fibra. Al consumir una variedad de verduras, estás proporcionando a tu cuerpo los nutrientes necesarios para mantener una dieta equilibrada y saludable. Además, al estar congeladas, las verduras conservan sus propiedades nutricionales por más tiempo.
Cómo elegir la mejor menestra de verduras congelada
Al momento de comprar menestra de verduras congelada, asegúrate de revisar la fecha de caducidad y la calidad de los ingredientes. Opta por opciones que contengan una variedad de verduras frescas y sin aditivos artificiales. Mercadona ofrece una amplia gama de productos congelados de alta calidad para facilitar tu elección.
¿Puedo agregar carne a la menestra de verduras congelada?
Sí, puedes añadir carne como pollo, ternera o salchichas a la menestra de verduras para enriquecer su sabor y aportar proteínas a la preparación.
¿Se pueden congelar las sobras de menestra de verduras?
¡Claro! Puedes congelar las sobras de menestra de verduras en porciones individuales para disfrutar en otra ocasión. Solo asegúrate de almacenarlas en recipientes herméticos para mantener su frescura.